Advertenties

Tag: Wellness

+

A Good Night Sleep

Get your ZZZ’s Zondagavond is perfecte avond om jezelf relaxed op de nieuwe week voor te bereiden. Ikzelf volg een paar simpele stappen die mij relaxen waardoor ik in een ontspannen flow kom om te gaan slapen. Niet altijd lukt het mij mijzelf hieraan te houden, maar ik probeer dit lijstje meestal elke avond af te werken. Kijk uit met cafeïne neem liever groene … Read More A Good Night Sleep

Advertenties
+

#Selfindulgence?

Is self-care eigenlijk #Selfindulgence? Dit is het nieuwe buzzword in the wellness wereld maar misschien hebben we dit wel naar excessieve hoogte gebracht…. Je hoeft maar door social media feeds te scrollen om te zien hoe veelvuldig en werkelijk voor alles wij dit woord gebruiken. Deze nieuwe term in self-care is een bijwoord geworden voor “treating yourself”. Of het nu gaat om een collega … Read More #Selfindulgence?

%d bloggers liken dit: